豊島区のスポーツセンター

豊島区上池袋にあるスポーツセンターではプールやトレーニングルーム、武道場などの施設があり、スタジオプログラムのレッスンサービスなども展開しています。

施設案内

プールのトレーニングルームは大人が600円、小・中学生300円で利用できます。25ｍのコースが四つあり、広々としています。ジャグジーまでも備え付けてあります。私はいつもエクササイズ目的でこのプールを利用しています。

トレーニングルームにはランニングマシン・エアロバイクなど有酸素運動系マシンが33台、筋力アップのためのマシンを20台揃えています。ひと汗流したいときに便利です。また、無料で体力測定やスポーツドクターによる健康相談も行っています。
トレーニング方法・メニューの作成などスタッフが皆様のトレーニングサポートしているのでぜひともご利用ください。

スタジオではいまはやりのヨガやエアロビクス、ピラティスのレッスンを実施しているので、ダイエットを目的としている方や体を鍛えたい方にもおすすめです。